A ciência é clara: dançar melhora a saúde cardiovascular, a coordenação, a memória e o bem-estar emocional. O que falta, para a maioria dos adultos, é a coragem de entrar numa sala de aula pela primeira vez. Na Sede do Movimento, essa primeira vez é muito mais fácil do que parece.

Por que adultos têm medo de começar

O adulto carrega um peso que a criança ainda não tem: o medo do julgamento. 'Não tenho jeito', 'já é tarde demais', 'fui criado sem dançar'. Na Sede do Movimento, recebemos adultos de todas as idades — dos 18 aos 60+ anos — e essas frases somem depois das primeiras aulas. O ambiente é acolhedor, sem comparações e focado no prazer do movimento.

Turmas para adultos na Sede

Temos turmas de ballet adulto, jazz adulto, contemporâneo adulto e danças urbanas para adultos. Não é necessário nenhum conhecimento prévio. Muitos adultos que começaram 'apenas para se exercitar' acabaram integrando o elenco dos espetáculos anuais — apresentando-se em teatros profissionais, com figurino e orquestra ao vivo.

A Sede do Movimento fica no Rio Comprido — entre o Centro, Tijuca, Santa Teresa, Catumbi, Estácio, São Cristóvão e Praça da Bandeira. Próximo de Flamengo, Botafogo, Laranjeiras, Cosme Velho, Lapa, Maracanã, Vila Isabel, Benfica e Méier. Venha fazer sua primeira aula gratuita — sem compromisso, sem cobrança.