Martha Graham dizia que o corpo nunca mente. O que ela quis dizer é que o movimento físico é uma das formas mais honestas de expressão emocional que existe — e que quem aprende a dançar aprende, ao mesmo tempo, a conhecer e comunicar suas próprias emoções.

O que bailarinos sabem sobre emoções

Um bailarino precisa identificar a emoção da música, processar essa emoção internamente e expressá-la com o corpo para que o público sinta. Esse processo — identificar, processar e expressar — é exatamente o que a psicologia define como inteligência emocional. Praticado semana após semana, ele se incorpora na personalidade.

Saúde emocional na Sede do Movimento

Na Sede, os professores estão atentos ao estado emocional de cada aluno. A aula de dança é também um espaço de acolhimento — onde crianças e adultos podem expressar o que sentem sem precisar de palavras. Casos de alunos que chegaram com ansiedade, depressão ou dificuldades de relacionamento e se transformaram com a prática artística são frequentes na história da escola.

A Sede do Movimento fica no Rio Comprido — entre o Centro, Tijuca, Santa Teresa, Catumbi, Estácio, São Cristóvão e Praça da Bandeira. Próximo de Flamengo, Botafogo, Laranjeiras, Cosme Velho, Lapa, Maracanã, Vila Isabel, Benfica e Méier. Venha fazer uma aula experimental — é também cuidar da sua saúde emocional.