A sapatilha de ponta é um dos maiores sonhos das meninas que começam o ballet. E também uma das maiores armadilhas quando adotada antes da hora. Na Sede do Movimento, seguimos protocolos rigorosos baseados em ciência — porque a saúde do corpo vem antes da estética.

Por que colocar cedo demais é perigoso

Os ossos dos pés de uma criança não estão totalmente calcificados antes dos 11 ou 12 anos. Colocar a sapatilha de ponta antes disso — especialmente sem a musculatura adequada — pode causar deformações permanentes, lesões nos tendoes e dores que persistem na vida adulta. A pressa de uma temporada pode custar uma carreira.

Os critérios certos para iniciar na ponta

Na Sede do Movimento, o processo de transição para a sapatilha de ponta envolve avaliação de força do tornozelo e pé, alinhamento de quadril e joelho, equilíbrio unipodal e maturidade articular. Geralmente, isso acontece a partir dos 11 anos — mas a avaliação é sempre individual. Não existe idade única: existe prontidão.

A Sede do Movimento fica no Rio Comprido — entre o Centro, Tijuca, Santa Teresa, Catumbi, Estácio, São Cristóvão e Praça da Bandeira. Próximo de Flamengo, Botafogo, Laranjeiras, Cosme Velho, Lapa, Maracanã, Vila Isabel, Benfica e Méier. Venha conhecer nosso programa de ballet — aula experimental gratuita.